Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2015
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84 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2366 kcal
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Gras: 43,79g | Prot: 203,72g | Carb: 290,10g.
Colazione: Kawa, Zielony Listek Stevia, Pilos Serek Wiejski Lekki, Mlekovita Mleko 2,0%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Pranzo: Ogórek Kiszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Świeży Makaron (Ugotowany), Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Lidl Filet z Kurczaka, Lidl Filet z Kurczaka. Cena: Mlekpol Mleko 3,2%, Mandarynki, Sernik Białkowy. Snacks/Altro: JBB Szynka z Piersi Indyka, Tesco Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Zott Jogovita, Kupiec Otręby Pszenne, Pomidory, Dawtona Brzoskwinie w Syropie, Truskawki, Gellwe Galaretka. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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