Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2023
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 42,44g | Prot: 88,22g | Carb: 264,47g.
Colazione: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Watermelon, Simple Truth Organic Ancient Grains Multigrain Bread, Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Chi-Chi's Whole Wheat Tortillas (Fajita Style). Snacks/Altro: Walnuts, Great Value Soup & Oyster Crackers, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Kellogg's Froot Loops, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Great Value Soup & Oyster Crackers, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime. Di più...
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1930 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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