Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2023
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1023 kcal
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Gras: 42,05g | Prot: 75,82g | Carb: 88,55g.
Colazione: Salak Pondoh Snakefruit, Egg Bhurji, Chicken Curry, Jeera Rice, Tea with Milk. Pranzo: Woolworths Champignon Mushroom , Baby Carrots , Chicken Teriyaki, Woolworths Corn Kernels , Spinach , Soft Silken Tofu , Bean Sprouts, Kai Lan, White Rice. Cena: Egg Omelette , Mackerel, Bean Sprouts, Kai Lan, White Rice, Garlic , Shrimp Paste, Shallots , Cooked Eggplant, Soft Silken Tofu . Snacks/Altro: Lemon Water. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mieke Kime
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