Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2023
|
72 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
260 kcal
|
Gras: 12,33g | Prot: 12,67g | Carb: 26,08g.
Colazione: Telur, Quaker Instant Oatmeal, B.J. Bawang Merah Goreng, Krecek, Nasi Kuning. Di più...
|
|
1860 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 13 minuti, Riposare - 16 ore e 47 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di azizahkk
|