Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2023
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1909 kcal
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Gras: 54,76g | Prot: 126,81g | Carb: 226,67g.
Colazione: Semangka, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam, Jengkol Balado, Nasi Jagung. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Tahu Susu, Petai, Alfamart Ikan Pindang, Jengkol, Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Nescafe Kopi Bubuk, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Snacks/Altro: Susu Coklat, Pisang. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di catur131286
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