Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2015
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1879 kcal
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Gras: 46,47g | Prot: 108,07g | Carb: 254,01g.
Colazione: Milbona Iogurte Linea Natural, Açúcar Granulado, Banana. Pranzo: Cebolas, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Macarrão Riscado, Alface, Vinagre, Azeite. Cena: Arroz Branco (Longo, Cozido), Rojões. Snacks/Altro: Pingo Doce Bolacha Cream Creacker, Banana, Continente Iogurte Aroma Coco. Di più...
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1901 kcal
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Esercizio:
Canto - 5 minuti, Danza (passo lento) - 1 minuto, Addominali - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 11 ore, Dormire - 11 ore e 30 minuti, Riposare - 52 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 minuto. Di più...
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Calando 81,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bubuu69
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