Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2023
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 61,06g | Prot: 100,92g | Carb: 121,07g.
Colazione: Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Кофе с молоком, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Гречка Отварная. Pranzo: Хлеб Черный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щи с Мясом. Cena: Томатный Сок, Шаверма в тортилье. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di volgyna.lyuba
|