Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2023
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 45,90g | Prot: 68,92g | Carb: 134,09g.
Colazione: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Mission Deli Тортилья, Киприно Сыр Горный Мастер, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Pranzo: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Карусель Котлета Домашняя, Яйцо Куриное, Киприно Сыр Горный Мастер, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Cena: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Печем Дома Кекс Шоколадный, MacCoffee Капучино Di Torino. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|