Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2023
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 39,53g | Prot: 45,76g | Carb: 192,94g.
Colazione: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Ванта Пирожок с Малиновой Начинкой , Чай. Pranzo: Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Cena: ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Шампанское, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дайкон. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красное Яблоко, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Чай. Di più...
|
|
1578 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xekovski
|