Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2023
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1094 kcal
|
Gras: 50,53g | Prot: 42,58g | Carb: 129,77g.
Colazione: Гречневая Каша, Творог 9%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сметана 20%. Pranzo: Желтая Кукуруза, Винегрет, Гречневая Крупа (без Жира), Сметана 20%, За Родину Шпроты в Масле. Cena: Картошка Печеная, Шашлык из Свинины Шашлык из Свинины. Snacks/Altro: Молочный Шоколад Аленка Молочный Шоколад . Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anikar4441
|