Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2023
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 50,72g | Prot: 59,45g | Carb: 170,67g.
Colazione: GREEN LANE Финиковая Паста , Snack Fun Protein Maiswaffeln, Авокадо, Яйцо, DM Bio Dinkel Flocken, Milbona Bio Organic Mandel Drink. Pranzo: Помидоры Черри, Rio Mare Insalatissime Couscous e Tonno. Cena: Жареная курица. Snacks/Altro: Snack Fun Protein Maiswaffeln, Фиги Меджул, Milbona Bio Organic Mandel Drink, Инжир, Груша. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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