Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2023
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64 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 38,06g | Prot: 139,20g | Carb: 127,54g.
Colazione: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Elle & Vire Unsalted Butter, Jagung. Pranzo: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Semangka, Melon. Cena: Sambal Goreng, Lee Kum Kee Saus Tiram, Sayap Ayam, Bawang Putih, Daun Bawang, Bawang Bombay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Minyak Wijen, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Nasi Putih. Snacks/Altro: Sari Roti Roti Tawar (2), Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Ceres Meses. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di evasinda
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