Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2023
|
53 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
941 kcal
|
Gras: 40,16g | Prot: 56,06g | Carb: 84,49g.
Colazione: Любятово Печенье Воздушное Ванильное с Корицей, Сыр Сулугуни, Красная Цена Молоко 3,2%, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках 5%. Pranzo: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Натуральное Хозяйство Соба с Курицей и Овощами. Cena: El Fresco Мохито Гранатовый, Bombbar Топпинг Карамель, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Altro: Красная Цена Молоко 3,2%, Баба Маня Мороженое. Di più...
|
|
1479 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 16 minuti, Riposare - 16 ore e 16 minuti, Dormire - 7 ore e 28 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|