Diario di robal7, 14 ott 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2023
81,7 kg Perso fino ad ora: 9,3 kg.    Rimanenti: 15,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1681 kcal Gras: 53,55g | Prot: 143,55g | Carb: 162,56g.   Colazione: Milbona Hirtenkäse, Tomaten, Olivenöl, Tomatenmark, Knoblauch, Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Rote Paprika, REWE Weiße Bohnen. Cena: Möhren, Cock Brand Rote Currypaste, Kartoffelpüree, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Feine Landküche Drumsticks, Zucchini, Milbona High Protein Pudding Haselnuss . Snacks/Altro: Milbona High Protein Pudding Karamell, Harzer Harzer Käse, Banane. Di più...
1990 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di robal7


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