Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2023
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1860 kcal
|
Gras: 47,61g | Prot: 85,23g | Carb: 263,46g.
Colazione: Помидоры, Огурец (без Кожуры), ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком, Сметана 20%. Pranzo: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Вермишелью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай с Лимоном и Сахаром, Махеевъ Повидло Сливовое, Макфа Макароны Отварные, Макароны Отварные. Cena: Дыня. Snacks/Altro: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Вермишелью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Di più...
|
|
3649 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Google Fit - 13 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinaSanna
|