Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2023
|
60 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 78,63g | Prot: 53,01g | Carb: 130,58g.
Colazione: Самокат Сырники Большая Порция, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Сладколюбоф Пирожное Наполеон с Кремом на Сливочной Сгущенке, От Мартина Семечки Отборные. Cena: Самокат Тунец в Масле, Barilla Макароны Вареные , Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|