Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2023
|
46 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2083 kcal
|
Gras: 74,21g | Prot: 80,29g | Carb: 274,22g.
Colazione: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Морозко Блины с Мясом, Светаево Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Pranzo: Огурец, Помидоры, Jacobs Choco 4 в 1, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Cena: Пицца Домашняя, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Колос Пряники Стойленские. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastasi47
|