Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2023
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63 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 39,95g | Prot: 45,64g | Carb: 156,20g.
Colazione: Garam, Jeruk Nipis, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Nanas. Pranzo: Uleg Sambal Pedas, Telur, Tahu, Nasi Putih, Santan, Bihun (Dimasak), Tempe Goreng. Cena: Telur Rebus Lunak. Snacks/Altro: Wall's Cornetto Disc Chocolate, Nabati Ahh', BonCabe Makaroni Krispi Level 10. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di desykendedes
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