Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2023
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 39,48g | Prot: 51,86g | Carb: 113,02g.
Colazione: Rúcula, Tomates, Ovo. Pranzo: Pepino Japonês, Cacau Show Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Liv Up Arroz Negro, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec, Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Laranjas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Altro: Cacau Show Tablete de Chocolate Branco Zero Adição de Açucar. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lidi0207
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