Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2023
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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411 kcal
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Gras: 26,92g | Prot: 19,01g | Carb: 23,61g.
Colazione: Bacon, Pullman Rap10 Integral, Sadia Bacon, Abacate, Ovo (Inteiro). Di più...
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1961 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Salire le Scale - 35 minuti, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di keiliane_mor
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