Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2023
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
411 kcal
|
Gras: 26,92g | Prot: 19,01g | Carb: 23,61g.
Colazione: Bacon, Pullman Rap10 Integral, Sadia Bacon, Abacate, Ovo (Inteiro). Di più...
|
|
1961 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Salire le Scale - 35 minuti, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di keiliane_mor
|