Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2023
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 78,37g | Prot: 71,29g | Carb: 108,32g.
Colazione: Йола Сырники из Рикотты, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Русский Хлеб Хлеб Черный, Coffee Machine Латте, Омлет или Яичница, Авокадо Авокадо Хасс. Cena: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Окское Яичный Белок, Окское Желток . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liudater
|