Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2023
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1352 kcal
|
Gras: 44,97g | Prot: 89,87g | Carb: 149,01g.
Colazione: из Вологды Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Пастрома Птицы, Авокадо Авокадо, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Pranzo: Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, ВкусВилл Гречка Зелёная, Лук, Азбука Вкуса Фарш из Курицы . Cena: Soulway Протеин Банан. Snacks/Altro: ВкусВилл Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог 5%. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alisha 2016
|