Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2023
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 68,53g | Prot: 86,06g | Carb: 159,05g.
Colazione: Dziugas Сыр Твердый, Кофе с Молоком, Lindt Шоколад с Апельсином, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Омлет с Молоком. Pranzo: Глобино Сосиски Підкопчені, Яблоко, Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Go Active Jogurt Pitny Proteinowy Mango, Украинский Сыр Кисломолочный 5%. Cena: Куриная Грудка Отварная, Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, Кофе с Молоком, Помидоры, Авокадо, Белый Рис (Длиннозерный), Шампиньоны в Сметане. Snacks/Altro: Оладьи, Голубика, Том Арахисовая Паста Кранч, Sonko Рисовые Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|