Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2023
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 30,49g | Prot: 63,37g | Carb: 229,46g.
Colazione: Чернослив, Чай, Лечо, Макароны из Цельной Пшеницы. Pranzo: Storck Карамель, Пудинг, Чай, Салат из свеклы с черносливм. Cena: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Storck Карамель, Чай Несладкий, Виноград, Банан, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Altro: Storck Карамель, Чай Несладкий, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Tarczynski Колбаса KRAKAUER. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ...12...
|