Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2023
|
45,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1974 kcal
|
Gras: 86,63g | Prot: 98,76g | Carb: 204,41g.
Colazione: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Светаево Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Магнит Сыр Гауда Фасованный, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Pranzo: Помидоры, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Светаево Молоко 3,2%, Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Магнит Сыр Гауда Фасованный, Пицца Домашняя. Snacks/Altro: Дикси Печенье Затяжное "Мария", Банан, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastasi47
|