Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2023
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 33,83g | Prot: 176,98g | Carb: 172,10g.
Colazione: Магнит Яблоки Новый Урожай, Авистрон Икра Трески Пробойная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Образ Жизни Семена Чиа, Магнит Банан, Now Foods Омега-3. Pranzo: Шпинат, Огородников Горчичное Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Минтай. Cena: Магнит Кабачки Свежие. Snacks/Altro: Магнит Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Яблоки Новый Урожай. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|