Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2023
|
156 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 66 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 73,33g | Prot: 72,89g | Carb: 151,83g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Barilla Макароны Вареные . Pranzo: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макароны по Флотски. Cena: Обычные Блины, Макдоналдс Мёд , Чай, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски, Мистраль Киноа Вареная, Куриный Суп. Snacks/Altro: Капучино, Смарт Формула Протеиновый Батончик, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stin_SU
|