Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2023
|
56 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1256 kcal
|
Gras: 41,81g | Prot: 100,15g | Carb: 110,92g.
Colazione: 구운계란, 노던골드 퀵 오트밀, 누티바 치아씨드, 뉴스킨 프로틴 파우더, 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 국화치즈영농조합법인 연서 그릭요거트, 토마토. Pranzo: 미미제빵소 소금빵, 뚜레쥬르 소보로빵, 브로콜리, 윙잇 랠리 닭가슴살볼 오리지널, 양파, 양배추찜. Cena: 오이 (껍질 포함), 닭가슴살. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1wzxcw1
|