Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2023
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 29,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 42,04g | Prot: 79,38g | Carb: 141,47g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Черничный, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриные Грудки, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Cena: Пить Кофе Тирамису, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natali1109
|