Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2023
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1046 kcal
|
Gras: 39,88g | Prot: 71,16g | Carb: 88,59g.
Colazione: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Милдар Сыр Атлет Тойду 20%, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Житный 350Гр Командор Хлеб Житный из Муки 1 Сорта и Ржаной Обдирной , с Добавлением Солода, Закваски и Тмина, Яйцо Всмятку. Pranzo: Виноград Дамские Пальчики, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Красный Лук, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Altro: ХаЧаПуРи, ВкусВилл Маракуйя, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dolechka78
|