Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2023
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 67,44g | Prot: 116,70g | Carb: 130,80g.
Colazione: Bonvida Моцарелла для Пиццы, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Авокадо Авокадо Хасс, Черная Смородина, Кабачок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Pranzo: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Оливковое Масло, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Гречка. Cena: Пятерочка Тыква Баттернат, Чеснок, Зимовье Фасоль Стручковая, Дорадо. Snacks/Altro: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Смартори Котлета Куриная Жареная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Nutco Арахисовая Паста Натуральная. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|