Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2023
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2342 kcal
|
Gras: 63,29g | Prot: 125,15g | Carb: 311,27g.
Colazione: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Активия Йогурт Натуральный, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Гранола из Гречневых Хлопьев. Pranzo: Пятерочка Груша Желтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Запеканка Какао+Кокос. Cena: Куриное Филе, Filippo Berio Песто, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalya.1896
|