Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2023
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1790 kcal
|
Gras: 64,61g | Prot: 97,60g | Carb: 210,51g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Кировхлеб Хлеб Цельнозерновой, Вязанка Сливушки Сосиски . Pranzo: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Здрава Майонез Ольви Салатный, Помидоры, Гречка, Грибы с курицей. Cena: Апельсиновый Сок, Мороженое, Шаурма с Курицей. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastin_Ostin
|