Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2023
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2140 kcal
|
Gras: 100,94g | Prot: 107,87g | Carb: 206,70g.
Colazione: Сметана 15%, Сырник, Чай с Сахаром. Pranzo: Мичурино Ряженка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Красное Яблоко, Сырник, Лимак Батон Нарезной, Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Рот Фронт Батончики, Бондари Сыр Бондарский 50%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|