Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2023
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 69,96g | Prot: 131,89g | Carb: 149,13g.
Colazione: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Halls Леденцы, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яичный Белок, Овсяноблин с бананом@knopka. Pranzo: DopDrops Кокосовая Паста, Snaq Fabriq Snaq Well, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Шарлотка @knopka, Тульский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе. Snacks/Altro: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Landkaas Сыр Маасдам@Knopka, Яйцо, Эконива Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|