Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2023
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1337 kcal
|
Gras: 72,47g | Prot: 79,06g | Carb: 95,45g.
Colazione: Сухая или Твердая Салями, Зеленые Оливки, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Микоян Сосиски Молочные. Pranzo: Сметана 15%, Борщ со Свининой. Cena: Norven Форель Слабосоленая, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Norven Форель Слабосоленая, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые. Snacks/Altro: Перекресток Арбуз. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vikax308xx1973
|