Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2023
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2003 kcal
|
Gras: 55,38g | Prot: 201,69g | Carb: 173,77g.
Colazione: Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Образ Жизни Семена Чиа, Авистрон Икра Трески Пробойная, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Pranzo: Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Шпинат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Моя Цена Минтай. Cena: Яйцо Куриное, Баклажан Баклажан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачки, Помидор Сливка, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная, Спецзаказ Тунец Натуральный, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Желатин Пищевой. Di più...
|
|
1963 kcal
|
Esercizio:
Tappeto - 1 ora, Danza (passo lento) - 1 ora, Apple Health - 22 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|