Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2023
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4499 kcal
|
Gras: 283,39g | Prot: 186,53g | Carb: 301,65g.
Colazione: Зеленый Чай, Mixbar Семечки Очищенные, Салат из Помидоров и Огурцов, Избенка Сметана 30%, Сыр Российский, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Голден Яблоко , Николаевские Сыроварни Сыр Плавленный Сливочный, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Огурец (с Кожурой), Стоевъ Соус по-Грузински, Слобода Майонез Оливковый 67%, Тавр Сосиски Итальянские с Сыром Пармезан, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый). Pranzo: Хурма, Простоквашино Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мандарины, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Вареные , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Шницель Венский с Сыром. Snacks/Altro: Вода (в Бутылке). Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katusha230882
|