Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2023
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114,6 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 44,74g | Prot: 46,13g | Carb: 159,22g.
Colazione: Woolworths Apple, Pear & Spinach 100% Fruit & Vegetable Juice Blend, Pears , Nestle Kit Kat Dark, Woolworths Naartjies. Pranzo: Woolworths Pickled Onion, Woolworths Reduced Oil Citrus Honey Dressing , Woolworths Baby Spinach, Rocket & Watercress, Woolworths Hummus, Avocados, Woolworths Swiss Chard Spinach, Gochujang, Fry's Plantbased Popcorn. Cena: Avocados, Spinach , Woolworths Paneer, Woolworths Seasonal Vegetables, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Gochujang. Snacks/Altro: Beacon Marshmallow. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 477ysvhfm8
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