|
zor bela 55'i gördüm çok mutluyum. Uyku düzenim bozuk. şeker,çikolata,un ve süt tüketiyorum. sporda 7 gün bitti. oh be arkaşlar çok bekledik bu günü kışa doğru metabolizmanın yavaşlamasına sarılıyorum hedefe çok var ama motiveyim💪💪o zamaan büyük harflerle iyi haftalar 55SPOR 😊😊
|
55 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|