|
Так, вес на сегодня 70,4 кг (рост 180). Поменяла цель с 59 до 65, т к. дошло, что при моём росте и возрасте 59 кг ну, такое себе.
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
323 kcal
|
Gras: 21,26g | Prot: 27,66g | Carb: 5,47g.
Colazione: Авида Сливки 10%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Авокадо Авокадо Хасс. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|