Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2023
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2154 kcal
|
Gras: 83,89g | Prot: 184,50g | Carb: 167,19g.
Colazione: Овсяные Хлопья, Голубика, Молоко 3,5%, Клубника. Pranzo: Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Петрушка, Редис, Хек Жареный. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Choridos Джерки из Курицы , Хлеб Зерновой, Хамон Серрано, Авокадо. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 4382237
|