Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2023
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136,7 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1849 kcal
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Gras: 121,64g | Prot: 173,35g | Carb: 9,95g.
Colazione: Sokołów Tatar Wołowy. Pranzo: Lazur Ser Plesniowy Srebrzysty, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Cena: Dr Pepper Dr Pepper Diet. Snacks/Altro: Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli), Kawa z Mlekiem. Di più...
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3789 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora e 36 minuti, Riposare - 14 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Czyngis Han
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