Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2015
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113,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 33,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 46,05g | Prot: 58,78g | Carb: 207,99g.
Colazione: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Сосиски с Сыром, Зеленый Чай, Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый). Pranzo: Белый Хлеб, Печеночные Оладьи. Cena: Хлеб Черный, Молоко 3,2%, Печеночные Оладьи, Манго, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Altro: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Зеленый Чай. Di più...
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3798 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, чистить зубы - 3 minuti, Кормление кошек - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 17 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maryef-lucky
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