Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2023
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71 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1896 kcal
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Gras: 74,76g | Prot: 111,33g | Carb: 199,94g.
Pranzo: Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Maionese, Lidl Filetes de Pescada Panados. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido), Diospiro, Sopa de Legumes sem Batata, Rolo de Carne feito com Carne de Vaca. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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