Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2023
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 70,59g | Prot: 57,51g | Carb: 93,40g.
Colazione: Tereyağı, Beyaz Ekmek, Zeytin, Ahir Çubuk Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Pranzo: Ihlamur Çayı, Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Yayla Yayla Çorbası , Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kıymalı Kabak Dolması, Izgara Köfte. Snacks/Altro: Elmalı Kurabiye, Ihlamur Çayı. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di burcubayy
|