Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2023
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 62,38g | Prot: 46,55g | Carb: 119,51g.
Colazione: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Ратибор Варенье Клубничное, Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Рафаэлло Конфета, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Кухня на Районе Спагетти Карбонара. Cena: Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|