Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2023
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1552 kcal
|
Gras: 68,20g | Prot: 109,31g | Carb: 126,54g.
Colazione: не Молоко Миндальное Молоко, Первым Делом Сыр Российский , Крабовые Палочки, Петрушка, Жареное Яйцо. Pranzo: Вареное Яйцо, Папа Может Ветчина , Первым Делом Сыр Российский , Суп с Клецками. Cena: Яблоко, Maxler Протеин, Первым Делом Сыр Российский . Snacks/Altro: Академия Кофе Ванильный Раф на Кокосовом , Юбилейное Печенье Традиционное , Батон, Сливочное Масло, Кофе, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Al.kharlam
|