Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2023
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1906 kcal
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Gras: 104,38g | Prot: 75,36g | Carb: 168,95g.
Colazione: Franz Twenty Four Grains & Seeds, Butter, Coffee, Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Egg, Kroger Honeydew Melon, Wal-Mart Chuck Eye Steak, HEB Cantaloupe Chunks, Onions , Mushrooms , Lucerne Mexican Style 4 Cheese Blend. Cena: Motor City Pizza Co. Double Pepperoni Deep Dish Pizza. Snacks/Altro: Buttered Popcorn Popped in Oil. Di più...
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2899 kcal
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Esercizio:
50 lb ruck stair climbing - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di craterak
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