Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 39,76g | Prot: 86,04g | Carb: 135,64g.
Colazione: Рис Вареный, Капустный Салат, Холодец из Курицы. Pranzo: Рис Вареный, Чай с Молоком, Капустный Салат, Холодец из Курицы, Сметанник. Cena: Ярче Булочка Зерновая, Капустный Салат, Холодец из Курицы. Di più...
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2236 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alekazima
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